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        西米露的營養價值、吃西米露的好處

        來源:食品飲料代理網 食品飲料百科知識 | By胡光帥 2020-08-19 09:30:49 瀏覽(686)

        西米露的營養價值

        西米的主要成分是淀粉,約含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量B族維生素。西米味甘性溫,可溫中健脾,在治療脾胃虛弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹頗受女性喜愛,因為西米具有使皮膚恢復天然潤澤的功能。西米粥營養甚佳,或配合百合、銀耳制羹,可滋陰潤燥。

        碳水化合物

        西米含大量碳水化合物,碳水化合物維持腦細胞正常功能,腦力勞動者必須能源。

        蛋白質

        西米含少量蛋白質,蛋白質能夠增強免疫力,抗疲勞。

        西米露的營養價值_吃西米露的好處

        維生素B

        西米還含有維生素B,能有效地滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

        吃西米露的好處

        1、西米是淀粉制品,主要功效為健脾、補肺、化痰,可用于治療脾胃虛弱和消化不良。

        2、西米還具有潤澤肌膚的作用,常吃可是肌膚恢復自然光澤。


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        行業分類:飲料 | 核心內容:營養價值
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